Искал простую схему регулятора мощности, гугл выдаёт уг. Может кому пригодится. Ur любой 5в регулятор(lm117, 7805 etc). Uz - детектор нуля, D7-R4-C5 интегратор, Ua компаратор. Можно было выполнить линейный интегратор на ОУ, но как оказалось он ведёт себя анстаб, а в начале заряда RC интегратор линейный. На выход можно подключить симистор или оптрон, я повесил динисторный оптрон на 100А. Нужно подобрать параметры компонентов, это просто, альфа меняется совершенно линейно и не нужен никакой огород городит на PWM. Единственный недостаток - необходим сигнал синхронизации и питание, тоесть трансик, размеры которого на нч ограничены.