проблемы со вниманием-памятью, щито делать?!

дорогие господа, решил обратиться к вам с таким вот вопросом.

начались проблемы у меня в голове:
не так давно начал замечать, что при чтении разного рода технической информации (с которой я прежде не сталкивался, хотя и не только технической) я очень часто перестаю воспринимать информацию, и тутже ловлю себя на этом. наглядно это примерно так: читаю, вкуриваю и незаметно происходит отключение познавательного ядра и далее процесс чтения начинает смахивать просто на вождение глазами по словам, затем "блджад ну что за фигня" и возврат на начало абзаца. и все снова в цикле пока наконец все части не переведу в мыслеформы и не затолкаю образ в голову.

это неимоверно напрягает с позиции того что вроде как сам пытаешься знания в голову затолкать, а мозг этому противится. может это рассеянное внимание? - тк не раз замечал что с осознания прочитанного както плавно иногда в несвязанную с текстом тему погружаешься.

просто почему я удивляюсь - раньше я читал и все компоненты сразу строились в законченную модель образную в сознании - а теперь какаято шляпа(( еще стремно что это может симптом того что я в дурака превращаюсь?

пробовал ноотропы, но попил неделю фенотропил - ничего ощутимо не поменялось, хотя знаю что полный курс гораздо дольше длится. но заметил один нюанс - если выпить в разумном колве алкоголя - то начинается лавинообразное воспоминание всего что пытался вбить в голову до этого, с выстраиванием всех связей, и главное - именно так, как это было раньше.

и вот вопрос - ктонибудь сталкивался с подобными вещами?

 

sn0w

Везёт Вам, что только теперь. Я почти всю жизнь так мучаюсь.

Не обязательно алкоголя. Достаточно лёгкой умственной усталости (достигается небольшим недосыпанием и переходом на ночной образ жизни). Называется пик Балмера. Очень положительно сказывается на способности сосредотачиваться.

 

вот вот точно точно, хотел сказать и забыл(( - у меня такое ночью часто случается. собственно сейчас на такой режим и перешел.
тут еще видимо дело в напряженности - почемуто не могу расслабиться когда еду в общественном транспорте и поэтому все время в напряжении. сконцентрироваться невозможно ни на чем, кроме как на том чтобы не палиться ибо стыдно - и тут пошел поехал дедлок - напряженность увеличивается, появляется легкий тремор, потом блин эффект зубчатого колеса в некоторых мышцах (например разгинание пальцев выглядит фрагментированно), вообщем жесть да и только. но когда абсолютно спокоен - поддат например итд - все абсолютно ровно и нормально, в том числе и мыслительный процесс. че с этим делать хз(

я не медик, но тут прочитал статью про паркинсонизм и ужаснулся ибо очень много симптомов сходных, наверное пойду к невропатологу...омг

 

синдром дефицита внимания

 

да нет, внимание то есть, но в трезвом виде наоборот его избегаю, типа люблю уединение + есть малая толика социофобии, а в нетрезвом - и вышеперечисленных проблем то нет.

 

Для начала можно попробовать пол-крышки 1,4 бутан-диола.

 

когдато употреблял, есть грешок, причем систематически, но уже 3 года как завязал со всеми такими делами)

 

Ты не правильно понял диагноз в вики почитай, человек прав.

 

блин а точно)))))) и понял неправильно и четко про СДВГ там. ффу, уже легчает

особенно порадовала перспектива лечения:

вообщем хз, написал еще доктору, интересно что он скажет.

 

ru.wikipedia.org/wiki/Тимми_2000

 

sn0w
разве практика не показала что вещества не помогают?..

 

вот тaкaя жe фигня с сaмого дeтствa.

 

sn0w, часто читаете в интернете? Просто привыкли искать информацию и читать небольшие куски.

 

оп, был такой же диагноз некоторые упражнения помогли немного улудшить ситуацию.
Вещества не помогут)

 

Либо в вашей "флешке" мало место осталось, либо вы переутомились. Отдохните от всего этого на пару деньков.

 

Пирацетам пейте. Мне помогло, у меня такая ерунда всю жизнь.

 

Sekretarsha ip_man
вещества какраз помогают, но торчать на системе это теперь не мое) а что за упражнения?

JET l_inc
а чегонить применяете?

vover
бывает, кстати британские_ученые что-то вывели по этому поводу - типа человек привыкает к поисковикам и сам не замечая того моторику памяти поганит. вообщем вполне справедливо.

SilverStorm
вообще говоря да - вторые сутки уже пошли, в голове полусонливость и ступор полный. но даже проспавшись иногда зависоны - типа полез в один сорец - забыл из какого места и в таком стиле

M0rg0t
попробую, наверное, просто с учетом того что в выходные люблю к зеленой кобре приложиться, хз не сведет ли это эффект препарата к нулям

 

sn0w

первые дни\неделю, а потом 0 или хуже...
ты сам выбрал.
просто уже бесит что на каждом форуме сессионщики просыпаются

 

перейди на дневной нормальный образ жизни и питания. Отдохни недельку на свежем воздухе, и потом начинай жить в нормальном графике. Если на отдых поехать нет возможности просто гуляй больше на свежем воздухе. Спортом занимаешься?

 

Magnum

Парам-пам-пам!

sn0w
Ну все, пора переименовывать тебя в sl0w. А если серьезно - то имхо тут просто вопрос интереса. Еще с универа помню, что с таким же трудом в голову не лезли учебные материалы, когда было надо, но не интересно. Не лезит - значит не интересно. И вещества тут не при чем, имхо. По себе могу сказать, что если меня прет то, чем я занимаюсь, то я делаю это одинаково эффективно - хоть трезвый, хоть пьяный, хоть накуреный. А если не интересно - то ни вещества, ни прочие шаманства не помогают.