vg Trace - это когда каждая инструкция выполняется, и после каждой отладчик стопорится и пишет в лог что выполнилось либо может проверить какое нибудь динамическое условие, например esi указывает на такую то строку. При Run программа пускается и стопорится только тогда когда сработает бряк либо выплывет исключение. Trace полезен, когда хочешь посмотреть по каким веткам исполнения идет программа. После нажатия Trace, а через некоторое время F12 (Pause) открой Trace Log в меню и посмотри что выполнилось. Конечто трасировка очень ресурсозатратная операция, т.к. каждый шаг программа генерит ислючение, а отладчик его обрабатывает. У Run такого нет, поэтому в этом случае программа исполняется нааамного быстрее.
