Как победить в себе страх?

Интересует мнения, кто и как справляется со своими страхами?

Чем навеена тема.
Решил сегодня чисто для себя, попробовать прыгнуть с моста.
Есть атрракцион такой.
К тебе крепят страховку, эластичный трос и ты прыгаешь с моста с приличной высоты (хз сколько метров, но этажей 14-17 точно будет)

Естесна, как на любом экстремальном аттракционе, собралось куча людей.
Все прыгнули. Даже девушки.
А я когда стал на поручень посмотрел вниз и не смог ся заставить сделать шаг.
Что-то наотрез внутри замкнулось на слове НЕТ.

Я так и не прыгнул
Естесна толпа засвистала

Сейчас ужасно стыдно и хочу спросить у форумчан, как можно задушить в себе страх и сделать что-то?

 

Никак! Просто надо себя заставить через "не могу", через "не хочу". Подавлять волю через психотропные средства не рекомендую, ибо нах? Учись управлять собой. Просто заставляй себя делать что-то через силу. А универсальных лекаств тебе никто не посоветует. Начнется очередной флуд.

 

zoool
это особенности каждого человека
и ни чего смешного здесь нет.
если тебя насильно столкнуть- большая вероятность разрыва сердца, если оно не очень.
всё у тебя нормально

 

надо научицо управлять своим страхом, игнорить его. займись экстремальным каким-нибуть спортом. роллы, скейтборд, паркур, можно даж на кокойто мордобой пойти.. если ты боишся, ты кайфа от прыжка не ощутишь. когда же прыгоешь спокойно, ты запоминаешь и чувство свободного падения, и все что проносицо перед глозами, приблежающаяся земля.

 

Боязнь страха рождает комплекс.
Ну и бойся себе высоты на здоровье: увеличишь шанс выживания своего рода.

 

присоединюсь к MSoft.
когда я жил в казахстане, у нас там был мост/плотина такой.. этажей пять от земли.
в общем очень высоко
и многие прыгали, а я боялсо. потом буд то насиьлно отключил половину разума, если не весь,
спокойно с чистым сознанием перелез через поручень, вдохнул и прыгнул.
так я научился не думать о том что делаю. путей развиться в той дыре небыло(там даже из IDE тока делфи можно найти гы гы) ), так что я продолжал прыгать с разных мест, по разному, используя этот "чит", до тех пор пока не перестал в нём нуждаться.
so, imho отсутствие страха это скилл. и скилл этот можно апать.
ещо я так научил пару человек: говорил "восприми это как неизбежное. скажи себе что когда досчитаешь до пяти - ты неизбежно прыгнешь вниз."
и прыгали. ну не с того моста, но тоже раньше боялись.

 

Страхи включаются на генетическом уровне - следовательно нужно проводить селекцию - искать самку посмелее, скрещиваться с ней, детёшышам подбирать партнёров для совокупления - с нужными параметрами ... это по - научному как-бы.
Результат : особи получившегося подвида будут иметь меньше шансов выжить, чем остальные... И зачем это ? Что-бы кто-то похлопал в ладошки ?

Пример интересный ( все наверное знают ) - строители строили мост, смотрят - табор индейцев навахо ( если не ошибаюсь ) поднялся наверх и по конструкциям недостроеного моста спокойно, гуськом перешёл на другую сторону реки.. С тех пор - монтажники мерканских небоскрёбов в основном индейцы племени навахо.
Наверное они тысячи лет жили на равнине и страх высоты у них того... атрофировался полностью...

 

TermoSINteZ
Заниматься травмоопасными видами спорта надо с холодной головой, и осознавать что ты делаешь. Тогда и шею себе сломать шанс не больше чем на скользкой дороге зимой.

 

asd
а как насчёт русской рулетки?
после каждой игры - реальное ощущение что заново родился))
и бабла поднять хорошо можно
ПО КОЛЛИЧЕСТВУ АДРЕНАЛИНА разный спортивный экстрим в сравнении с этим
просто детсад.
Мож сразу рисковать по крупному? что мелочиться? аль страшно?

 

Думай о страхе, размышляй о нём, пренебрегай(игнорируй) его(именно страх, а не то, что его вызвало). Это приведёт к тому, сто страх исчезнет.

 

wsd
Неконтролируемые игры глупость. В травмоопасных видах спорта(прыжки с моста имхо не спорт) возможность получить травму обратно пропорциональна готовности твоего тела и способности не лезть в ситуации, из которых не вылезешь. Причём здесь русская рулетка - не понял вообще.

 

да. преодолевать страх ради обретения контроля над ситуацией - вполне оправданно.. а вот в русской рулетке хоть 100500 раз не боишсо, хоть ацки боишся, ситуация тобой не контролируецо - шансы одинаковые

 

asd
Freeman
русская рулетка это пример самой крайности.
если человек не предрасположен к экстриму - это не говорит о его неполноценности.
а над зулом какието сволочи из-за этого посмеялись.
он подавлен, оскорблён и ищет у нас поддержки.
есть как-бы бытовой страх, а есть страх болезнь - фобия.
он исходит подсознательно и ни какой логики не поддаётся.
от него невозможно избавиться!
у многих известных людей были и есть фобии.
Знакомый лётчик рассказавал про случай такой фобии. В учебке у него был друг.
Учился на отлично!Как человек хороший.И ни каких проявлений трусости в поведении
у него ни когда не было.Пришло время практики...
Взлетает, летает и пришло время садиться.
подлетает к посадочной полосе , а сесть не может, боиться дожать гашетку т.к. ему
кажется что он сейчас разобъётся. Поднимается , разворачивается , идёт на посадку
и опять тоже самое! Третий раз ему не дали, инструктор сам посадил.
Над ним опытные врачи по этому профилю работали но результатов ни каких не
дало. на следующей практике всё опять также повторилось.
И что... Отчислили отличника из-за непригодности из-за этой грёбанной фобии.
Даже опытные врачи не помогли.
Так - что каждый человек индивидуален. И если зул чувствует что это не его, то лучше
пусть не мучается.

 

Был случай в Мурманске на заводике одном, давным давно: пришел фотокорреспондент - ему дали провожатого и то его потерял.. Начали искать - нашли на верху трубы, там площадка, огороженная ... Поднимаются - он намертво вцепился в перила и впал в ступор. Два здоровых мужика не смогли его оторвать... пришлось вырезать этого чудика газорезкой - подняли наверх баллоны ....- так с кусками перилл и спустили вниз..

А если попробовать потренировать рефлексы ? , страх останется, просто нужно чтобы он не зажимал мысшци и тому подобное :

положи на пол доску и попытайся по ней пройти - вроде нормально всё. начиная где-то с полуметра - уже начинается мандраж, а если доску положить на высоте 30 метров ? мало кто сможет пройти - хотя - какая разница? ты можешь 1000 раз пройти по доске, которая лежит на полу и ничего не случится ( если не находишься в состоянии, оскобляющем человеческое достоинство, конечно ).

Значит - нужна упорная тренировка и ... всё будет ок...

 

zoool

Действительно, какой ужас. Попробуй забить nop-ами в нужном месте.

 

Не беспокойся - это не страх, это просто рассудок.

Наоборот: бессмысленный, ненужный риск для удовлетворения других это признак страха перед исключением из группы. Все остальные боялись больше чем ты и поэтому рисковали своим здоровьем и жизнью.

 

Миф конечно. Никто бы не стал ничего резать из за придурка.

Проще, дешевле и безопаснее сделать правильный укол .

 

Freeman

очень даже разные шансы: эмоцианально расслабленный человек имеет больше шансов выжить, чем тот, кто жмурится, потеет и считай уже умер), да, и сказать, что это неупровляемый вид спорта - тоже нельзя: ударив ногтём по барабану, можно на звук определить пустой или нет (вибрация может ощущаться на ногте), а отработанным движением чётко загонять барабан на нужный угол - усё упирается в тренировку)
----------------------------------------------------------------------------------------------------
по страху люди делятся на три категории: наркоманы от адреналина(кончают плохо, ибо теряют меру), эмоцианально расслабленные(на хорошем уровне управляют собой - уровень выживаемости максимален), не умеют управлять своим страхом(если закон подлости сработает и справится с собой не смогут - исход печальный).

 

другой барабан/кол-во зарядов и ты равноверойатный труп ) тем более не говорим об уровне подготовки. говорим о страхе, как факторе, убивающем возможность нормально мыслить и быстро принимать решения