1. Если вы только начинаете программировать на ассемблере и не знаете с чего начать, тогда попробуйте среду разработки ASM Visual IDE
    (c) на правах рекламы
    Скрыть объявление

Как измеить режим сна-бодроствования??

Тема в разделе "WASM.HEAP", создана пользователем _int2e_, 17 мар 2009.

  1. _int2e_

    _int2e_ New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    1 мар 2009
    Сообщения:
    124
    САБЖ
    вот привык к ночному образу жизни.... В 9 лег, в 17 проснулся и т.д.

    Сейчас нужно по объективным причинам перестраиваться....
    Уже 2 дня пытаюсь - нифига....
    Вот сегодня лег в 12-ночи... проснулся все-равно как по будильнику в 5 вечера =\


    Что делать?
     
  2. sambd

    sambd New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    14 дек 2007
    Сообщения:
    60
    не спи 2 суток, после ложись спать в 8-9 вечера, и поставь будильник на 7 часов утра,
    после с 2 недели не ложись позже 11 вечера и не просыпайся позднее 7-8 утра
    мне помогло))
     
  3. Prohvost

    Prohvost New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    26 июл 2008
    Сообщения:
    107
    помнится, летал в отпуск, разница во времени 5 или 7 часов была, не помню уж. За 5-6 дней привык и втянулся. Но когда вернулся домой, то в обратную сторону привык гораздо быстрее, через 1-2 дня.
     
  4. Partner

    Partner Павел

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    28 фев 2008
    Сообщения:
    917
    Адрес:
    Los Angeles
    _int2e_
    Где-то в Control Panel смотри наcтройки электропитания.
     
  5. Arthur

    Arthur New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    27 янв 2007
    Сообщения:
    494
    надо там уменьшать или увеличивать каждую матрицу, и в случае если надо днем спать а ночью нет, то нужно инвертировать матрицы. Какие именно зависит от ключа, который сперва нужно найти исходя из имеющихся матриц. А чтобы найти ключ, надо зависти себе тещу. (C) jaja

    Ну а если серьезно то можно попробовать BrainWave Generator.
     
  6. temp1807

    temp1807 New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    4 мар 2009
    Сообщения:
    61
    sambd
    +1 только думаю достаточно буит не спать след. день до вечера после ночного бодрствования
     
  7. osrootd

    osrootd New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    30 июл 2008
    Сообщения:
    1.089
    Ссылочку дай.
    У меня тоже с режимами плохо.
     
  8. Arthur

    Arthur New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    27 янв 2007
    Сообщения:
    494
    osrootd
    hxxp://www.bwgen.com/
     
  9. Pavia

    Pavia Well-Known Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    17 июн 2003
    Сообщения:
    2.397
    Адрес:
    Fryazino
    _int2e_
    Я просто неспал до 9 часов дня потом до часу потом до 4. Пото до 7 за три дня перестролся.
     
  10. Phuntik

    Phuntik New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    4 фев 2008
    Сообщения:
    319
    _int2e_
    Сам ответил на свой вопрос) Нужно - перестроишься.
     
  11. disaster

    disaster New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    11 фев 2009
    Сообщения:
    12
    Снотворным алкоголем=)
     
  12. osrootd

    osrootd New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    30 июл 2008
    Сообщения:
    1.089
    Arthur

    Ссылка убитая, или прокся не пускает.

    Я вообще сутками не сплю. Эта штука поможет?
     
  13. Mikl___

    Mikl___ Супермодератор Команда форума

    Публикаций:
    14
    Регистрация:
    25 июн 2008
    Сообщения:
    2.975
  14. Arthur

    Arthur New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    27 янв 2007
    Сообщения:
    494
    osrootd
    ссылка живая.

    Должно помочь. Это программа генерирует бинауральные биения.
     
  15. rudik

    rudik Руденко Артём

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    302
    Адрес:
    г. Харьков
    До сих пор держусь, правда пришлось немного упростить график потому что сейчас работаю днем в фирме.
     
  16. Monogen

    Monogen New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    5 сен 2008
    Сообщения:
    90
    Режим менять бесполезно. Глупость все эти режимы. Хочешь спать - спи. Нет - бодрствуй. Попробуй заниматься больше физическим трудом. Вобщем, трать энергии днем побольше.
     
  17. BlackParrot

    BlackParrot New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    19 фев 2009
    Сообщения:
    163
    Режим это крайне важная вещь, если я ночами не сплю (а к этому как правило всегда склоняется организм), то жизнь превращается в ужос. Работать толком нельзя. Поэтому в идеале надо вставать часов в 9 утра и ложиться в 0:00-1. Это для меня. У других понятно могут быть другие ритмы.

    Восстановление сна в теории просто, на практике не всегда. Например лег ты в 9 утра, надо часа 3-4 поспать чтобы не умереть, а потом стараться не спать до ночи. И так дальше. В конечном итоге все нормализуется. Но если нет какого-то дела и ты сам себе хозяин это становиться сложным испытанием.
     
  18. Pavlik_12_let

    Pavlik_12_let New Member

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    24 сен 2008
    Сообщения:
    7
    BlackParrot:
    Если нет дела, т.е. не надо ходить на работу/учебу и прочее, то это не сложное дело - это рай на земле. Был период когда я ложился в 4-5 утра и вставал в 1-2 часа дня и это было сщастье, потому что было как я хочу, как надо моему организму. Но такое, конечно, долго продолжаться не может.
     
  19. kero

    kero Модератор SOURCES & 2LZ Команда форума

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    4 апр 2006
    Сообщения:
    1.074
    Адрес:
    Москва
    Mikl___, спасибо за ссылку Увеличение свободного времени за счёт сна, она, можно сказать, открыла мне глаза.

    Ведь когда в своем январском топике прочитал #15 и #42 -
    - то посчитал автора этих "мессаг" не заслуживающим внимания заурядным полуграмотным неадекватом, каких в инете, как в Бразилии диких обезьян.

    А это, оказывается, горемыка, несчастная жертва бесчеловечного эксперимента над самим собой...
     
  20. Clerk

    Clerk Забанен

    Публикаций:
    0
    Регистрация:
    4 янв 2008
    Сообщения:
    6.689
    Адрес:
    РБ, Могилёв
    Не спать, как это делаю я..