что с памятью?

В последнее время наблюдаю резкое снижение памяти, внимания, мозговой активности в целом. До старческого слабоумия ещё далековато, по голове не били Были у кого схожие проблемы с памятью и соб-сно как тренировали/развивали?

 

учиться концентрировать внимание.

 

логично. а ещё развивать память, да)
это цели, я спрашиваю же про способы их достижения

 

может стоит отдохнуть, взять отпуск?

 

Возможно, но хочется знать кто использовал какие-либо тренировки для восстановления памяти. Года 1-2 назад память была отличная, номер телефон мог запомнить за полминуты, сейчас - проблема с запоминанием имён, что весьма печально)

 

Перегрузка, может эмоциональная,
попей глицин.

 

loginrl_103
Походу проблемы с перезаписью кратковременной памяти в долговременную, либо неоптимизирован доступ Симптомы 1-го:

- Вась, через минут 10 перезвони, ага?
(10 минут, 20 минут, 2 часа)
- Вась, привет. А чо не перезвонил? - А.. а ты что, просил перезвонить???

Симптомы второго:
...млин, ну как же его, пля, ну ведь помнил же! Ну газами мужик занимался, помню. Гей-Люссак? не не то... Бойль-Мариотт вроде есть и это 2 разных человека. (минут 5 страданий) А, епрст, Лавуазье!!! (записываем в кроссворд)

По 1-му - вроде чистая химия. Йода там не хватает, переутомление, глицин - аминалон и прочее, ну или клиника уже.
2-е тренируется.

 

что с памятью?
запустите mem test при включении.

 

глицин это правильно. а лучше стоять на голове, пить 2 и более литров воды в день, физкультура. всё будет в норме.

 

FatMoon

В основном 2-ое, хотя и 1-ое иногда проскакивает. Эмо-ная/псих. нагрузка сейчас сильная, тоже добавляет масла в огонь. С физкультурой в летнее время туговато, это да. А глицин попробуем, посмотрим что за колёса

 

Ну я скажу по себе. Утром когад просыпаешся, (пил на ночь), голова как будто новая, дышит, прям чуствуеш как в голове такой чисто девственный воздух вдыхаеш. И голова такая ясная и всё помниш, внимание хорошее. Особенно помогает при подготовке,когда сессия и за час до экзамена.

Ещё отдых - это важно. Сейчас лето. Время бакберюююююююююююююю, нашего шашлыка, цимыс, все дела. Нужно ехать куда-то. Ибо с этой информатизацией можно чёкнуться. Я знаю только одно, что до покупки компа я чувствовал себя человеком, пока игрался на нём, уже что-то изменилось, а когда кодить стал, то вообще всё ушло. По запросам друзей из аськи - я не один такой. Комп хавает нас. И он не пахнет к томуже. Поэтому нужно срочно дёргать в киловодск например, пятигорск, мммммм, абхазия, гантиади, что там ещё. Гагры. Ещё кайф - Хоста, этакий silent hill . Кабардинка. Вот я вчера ездил Танаис. Прикольно. Люди капают землю ради удовльствия, помогают учёным. Приезжают на вс ё лето. Им даже не платят. =)

 

loginrl_103
принимай ноотропы типа этого Фенотропи́л - переценам и Ноотропил не советую ! глицин чисто как витаминчики сходить посать =)

 

о Фенотропи́л - "...Включен Всемирным антидопинговым агентством в список запрещённых препаратов..."

 

"антидопинговым агентством" - у них назол тоже запрещен ! и крепкий кофе =) желательно не пить в время соревнований !

 

Существуют комплексы упражнений для запоминания каких-либо данных: с помощью связи данных, отождествление, абстракции и тд. Эти тренировки дадут только возможность целенаправленного запоминания данных, или разовьют память в целом, те запоминать будешь легко и непринуждённо ?

 

Отдых, отвлечение, займись другим родом деятельности, можно физической работой, станешь как огурец

 

целенаправленного
если это то, о чем я подумал...

 

Фенотропил продается по рецепту или как?

 

Какие колёса плиа, отвлечение, физические нагрузки и все будет пучком, как было сказано выше

 

+1
валерьяны м.б попей