проблемы со вниманием-памятью, щито делать?!

snow
Часто ловишь себя на мысли, что сидишь тупо смотришь куда-нибудь невидящим взглядом а сам в это время витаешь где-то? Причем твой мозг занят не активными размышлениями.

У тебя произошла деградация внимания. Это то же самое как и у людей страдающих близорукостью или дальнозоркостью. Фокус твоего внимания постоянно сосредоточен на твоих мыслях а не на внешнем мире. Попрактикуй сосредотачивание на внешних предметах.

Купи себе четки и постоянно перебирай их все время сосредотачиваясь на этом действии. Пусть твое внимание всегда будет именно на тактильных ощущениях а не на самом процессе перебора. Недели через 3-4 увидишь заметные улучшения. Проверено на себе.

 

Если нет четок, то можешь постоянно перебирать что нибудь другое. (хрен например)

 

Да, и еще семки, адик и кепку.

 

неврастения может быть

 

постоянно такая схема. не ты один такой, ощущение что ты постепенно растворяешься в тексте, в мыслях и прочей _хуите.

я нашёл такое решение: осмысливать постепенно, каждое предлождение, по шагам, по мелочам. Прочитал два предложения, сходил покурил, подумал, потом ещё и ещё и так постепенно осмысливаешь. и обязательное условие читаемый текст должен быть интересным, или хотя чтобы была мотивация для его прочтения, если он не интерестен или нет мотивации, прочитать невозможно.

 

Да, перебирайте в руках, например, хрен и плавно переключайтесь с неинтересной канпекматчасти на онлайнпрон, например, его можно смотреть даже невнимательно суть давно всем ясна, что не мешает ей быть интересной и захватывающей.

 

Зря тролите. Тема серьезная. У меня такая херь началась 3,5 года назад в связи с переутомлением на фоне авитаминоза.
Стандартные колеса + инъекции витаминов группы В не помогли. Постепенно проходило само. А вот на прошедших выходных отпустило полностью - восстановились внимание и скорость восприятия. С чем связано хз, возможно с диким пятничным стрессом.
Теперь как будто заново родился...

 

rpy3uH
Не, надо так

 

Все-таки надо физкультурой заниматься. Как вариант - плавание, если любитель воды.

 

Тогда вообще уходишь в себя, работа стоит.

 

Ну это у кого как ,видимо. Хотя я не встречал людей,у которых спланированный процесс обучения чему-то давал лучшие результаты,
чем просто увлечение тем что нравиться. Работа может и стоит,а познание движется вперед!
А если речь о том чем на жизнь зарабатываешь,так там вообще лучше не думать,а делать все на автомате.
Согласен с oleg545.

 

oleg545, если убрать из приведённого текста, всякую _хуиту с душой и духами, то "ум" это подсознание, или "Оно" по Фрейду. Вот это "Оно" и есть источник силы.

 

rpy3uH
Фрейд ваш тупой троль-извращенец. Есчо Юнг был. Такую ахинею писали, что эйнштейн отдыхает.

 

kejcerfcrv

+100 )))

 

kejcerfcrv, признаю ты крутой тролль, умоляю, не надо меня троллить

по теме: Фрейд писал зачётные труды. Подсознание, "Оно", неосознанная часть психики - это сила, kejcerfcrv, хочешь устроить срач на эту тему? пожалуйста!

 

.

 

rpy3uH

Хочу!
Вы ребята на столько толстые, что даже трудно подобрать конкретное определение. Ты выполнял пранояму и достиг сиддх ?
Ты медитировал и видишь чакры, прану ?
Ты выполнял аскезу, очистил тело и контролируешь свой разум, разум других ?
...
И как мне тебя не считать тролем. А ваш фрейд однояйцевый извращенец. Что он дал мне ?

 

kejcerfcrv

 

kejcerfcrv

Пациент устойчиво продолжает обнаруживать неконтролируемые вспышки гнева, явно спровоцированные нереализованными сексуальными желаниями...

Что вы видите на данной картинке?

 

pashe4ka13

Кости )))