Боюсь уже создавать темы, но тут надеюсь никто не обвинит в провокации=) Уверен, йогинов и даосов здесь много, кто-нибудь, надеюсь, подскажет. Итак, аутотранс=медитация(я прав?). Основа медитации(аутотранса) - вербальные формулировки(внушения), дыхание, наблюдение за ощущениями, звук, запах, цвет. Вроде всё просто, но я что-то никак не могу войти в состояние транса. С чьей-то помощью(достаточно слов и интонации) - легко, а сам не могу. Познавать Атмана я и не надеюсь=) Но даже простой релаксации добиться не выходит. Может я что-то упустил? Какие-нибудь хитрые техники чтоли...
рецепторы расположеные на коже, в суставах и т.д. непрерывно посылают сообщения моску нейрон = усилитель с автоматической регулировкой усиления, нужно регулярно оказывать на рецепторы сильное воздействие - уровень сигналов от них возрастёт, уровень усиления нейронов снизится - снизится общий уровень сигналов в моск как: сокрасчённый утренний комплекс йоги ( минут 20, полный несколько часов - он не для обычных людей ) + растирания жестким мокрым полотенцем некоторые упражнения, например поза лотоса, навряд ли сразу можно выполнить, однако опыт показывает что любой человек в любом возрасте через пару недель начинает её спокойно делать у комплекса множетство дополнительных плюсов - укрепляются связки, мышци, улучшается кровообращение и т.д. состояния самадхи можно достичь только таким образом ни в коем случае не забивай себе голову религиозно-мистической фигнёй, которую обычно вешают на уши в нагрузку ... это отстой
Blackbeam Смешно прям. Существует разница между реальным состоянием и кажущемся. С помощью веществ можно достичь подобного состояния, вот только это не оно, а всеголишь ощущение. Вы не способны в этом состоянии управлять или даже осознавать прану и прочие тонкие субстанции. Вы придёте всеголишь к торчу.
rommanio Гугл юзабилити переделали так ужасно, что я на Яндекс перешел=) Не тоже самое. Прана - это энергия. Понятия "мана" в йоге вроде нет.
Хм. Ну, боюсь, там всякий бред будет, про серобуромалиновых магов, которые абсолютно бесплатно подлатают ауру .D Прошу прощения у автора топика, что тема ушла в совсем другую сторону.
Neonix По первому посту: а с чьей-то помощью - это как? Вы уверены, что это транс, а не гипноз? что вы понимаете под трансом? Полную отключку (хоть бомбу взрывай, не услышишь, и никаких мыслей, просто вырван кусок из осознаваемой действительности, минут на 40-60)? или все-таки глубокую релаксацию, с частичным осознанием окружающего, но одновременно с некими (сно)видениями и мыслями? В первом случае я бы не увлекался попытками. Это из разряда "научится самому останавливать себе сердце" - ну минут на 5, ага? а потом снова запустим. Но на самом деле не факт, что научившись останавливать сердцебиение (за месяцы тренировок), вы успеете за 5 минут научится его запускать Тем более не факт, что из аутотранса с полной отключкой ВСЕГДА можно выйти - как бы сознательных желаний просто нет - натренировался отключаться на нужное время, флаг в руки. А если нет... салют коматозникам
FatMoon Транс это состояние вызываемое гипнозом и не только им. С чьей помощью? Ну раньше, когда с людьми разговаривал или находился просто рядом с ними(определенные люди), я впадал в состояние.. так скажем, релаксации и абсолютного психического спокойствия. Но я думал, что это возможно только при непосредственном общении. Недавно обнаружил, что подобное состояние у меня вызывают записи голоса Алиева Хасая(автор метода "Ключ"). Повторяю что такое для меня транс: релаксация и абсолютного психического спокойствие. Впрочем, это надо почувствовать.
Э-э-э, батенька. Я вас понял. Это не транс, вернее, не тот транс, который нужен. Это бздня, которую мастера НЛП используют )) Руками поводят, как джедаи какие-нибудь, и тебе хорошо, прям родную душу встретил. Расслабление и психическое спокойствие Медитацией такое состояние недостижимо... достижимо, но другое состояние. Это надо почувствовать Кстати, некоторые голоса в самом деле способствуют полной отключке. Например, встречал двух преподов, до того нудно и монотонно читавших лекцию, что весьма способствовало трансу.
rommanio Нечего бояться. Первый линк выданный гуглом ведёт на вики с чётким описанием. Тема эта вобще чисто про вещества.
НЛП - неиспользуют "пассы"(вождение руками вокруг и около) их часто используют классическом гипнозе(иногда медицынским называемый), два основных направления в гипнозе, это Эриксонианский(Который себе НЛПисты часто приписывают) и класический. вообще гипнотический транс нельзя сравнивать с "отключением" или сном, так как даже на физиологическом уровне они сильно отличаются. Феномен гипноза доконца неизучен, но основная теория, что гипноз, это внушение транса, хотя в состояние транса можно ввести и животных. В лёгкие трансовые состояния входят все люди и довольно часто, даже незная что это транс, это естественное состояние. Но в глубокий транс, субнамбулизма, входят при при навидении транса гипнатезёром, и то невсе и часто не с первого раза.
RX200 Вовсе не так. НЛП-шники вовсю используют движения руками (а также позы, и прочая, вплоть до подмигиваний). Это часть "подстройки" и установка "якорей" (ну и использование). Пассы естественно не используют - если вокруг меня начнут водить руками, я заподозрю что-то неладное. А вот легкий, незаметный жест, этакий выверт кисти, взмах рукой - вполне пойдет. Транс в самом деле многообразен, несколько перекрывается с эпилепсией и некоторыми другими расстройствами ЦНС. Но может быть и вполне самостоятельным, не связанным с патологиями. Состояние транса возникает при ауто- и гетеротренинге, гипнозе (в том числе "эриксонианском"), монотонных движениях, прослушивании монотонных звуков, самопроизвольно (при психических расстройствах). Своего рода трансом может быть сон, и осознанный сон. Любая потеря сознания кратковременно вводит человека в состояние глубокого транса, хотя и менее приятным образом, нежели расслабление под монотонную музыку )) Классифицировать и определить, что и насколько глубоко, практически невозможно. "Вершиной" полагается медитация, ведущая к полной отключке сознания. Энцефалограммы при этом показывают прямые линии Собственно, такое отключение сознания и саматхи/нирвана, кажется, синонимы. Срок, на который сознание отключается, может быть почти любым, и при первом таком опыте обычно не контролируется. При выходе из "отключки" могут быть кратковременные видения и поток мыслей (воспринимаемый, впрочем, вовсе не как кратковременный). В чем-то самостоятельная "отключка" сравнима со смертью... И нет, находящийся в столь глубоком трансе в туалет не захочет. Или это случится существенно позднее, чем можно было ожидать.
